Portret van een Vriend

   

Ik heb niet al de antwoorden, voor alle problemen,
twijfels en angsten van het leven.
Maar ik kan naar je luisteren,
terwijl we samen naar een antwoord zoeken.

Ik kan je verleden met alle hartzeer en pijnen niet veranderen.
En ook niet de toekomst met de nog niet vertelde verhalen.
Maar ik kan er nu zijn,
wanneer je me nodig hebt en om je geef.


I
k kan niet voorkomen dat je weleens struikelt,
Maar ik kan je wel m'n hand aanbieden voor een houvast. 

Jouw vreugde, triomf, succes en geluk zijn niet de mijne,
Maar toch kan ik in je lachen delen.
   

Jouw beslissingen in je leven kan ik niet voor je maken, evenmin beoordelen.
Ik kan je alleen maar steunen en bemoedigen
en je helpen als je het vraagt.


Ik kan niet het verlies van een vriendschap, van je waarden en
normen, of van mij, voorkomen.

Ik kan alleen voor je bidden, met je praten en op je wachten.

Ik kan je geen grenzen aangeven, die voor je zijn vastgesteld.
Maar ik kan je wel de ruimte geven om te groeien,
de ruimte om jezelf te zijn.

Ik kan niet voorkomen, dat je hartzeer hebt of gekwetst wordt.
Maar ik kan wel met je huilen en je helpen om de brokken op te rapen
 en op de juiste plaats terug te zetten.

Ik kan niet zeggen wie je bent.
Ik kan alleen van je houden en je vriend zijn.

 

Gedicht

Zonder idealen verzuren we.
Zonder tederheid verharden we.
Zonder humor verdrogen we.
Zonder liefde verkillen we.
Zonder stilte verdwazen we.
Zonder poëzie verschralen we.

 

Gedicht over Hongarije

Verleden, heden en toekomst
Het gaat door me heen.
Waar was het begin van iets,
Wat nooit verdween?
Met draadjes verbonden,
Met lichaam en geest,
Aan iets wat misschien nooit is geweest.
 
Waar was het begin van zovéél gevoel,
Wat ik heb voor dit land?
Het begin van de draad,
Werd later een band.
Verweven met vroeger,
‘k was een kind van acht jaar,
‘n boek van Mariska,
‘k las het toen, maar ………….
 
Haast veertig jaar later zoek ik en vind
Weer een draadje naar wat mij hiermee verbindt.
 
Ik ben verbonden met draadjes,
Ze vormen een band,
Met verleden, heden en toekomst,
Met Hongarije mijn land.
 
Joke 1994

 

Het wiegje wacht

Blijf nog maar even onder je moeders hart,
lief kleinkind, lekker warm.
De drukke wereld kan wachten, totdat het tijd is,
dan neem ik je op mijn arm.
Het wiegje wacht, op jou lieve kind,
Je papa en mama zijn erg benieuwd hoe jij je kamertje vindt!
 
Oma 9 juni 2009 
 

Gevoel 

Een achtbaan, een doolhof, waar lijkt het nu op?
Mijn gevoel is één chaos, wanneer houdt het eens op?
Hand in hand gaan geluk en verdriet.
Tranen komen en gaan, ik zorg dat niemand het ziet.
Wanneer is mijn vraag, wanneer komt het goed?
Wanneer komt de tijd dat ik spontaan weer eens "moet" ?
Wat zeur ik nu, zoveel moois om me heen...
Wees dankbaar en hou op met je geween!
Maar moeilijk blijft het, begrijp me goed.
Het zou zo fijn zijn, als ik gewoon weer eens "moet".
 
Joke 27 augustus 2009
 

Verdriet 

Het regent in mijn hart
de tranen vloeien.
Maar, ergens in een hoekje
ver weg, het is maar klein
begint een knop te groeien,
het is heel teer, heel fijn.
 
Het regent in mijn hart
de tranen vloeien.
Maar al dat water komt van pas.
Een roos is er gaan bloeien.
Verdriet ebt langzaam weg
en maakt plaats voor het gewas..... 
 
Het regende in mijn hart,
de bloemen geuren.
Het geeft mijn hart een warm gevoel,
met honderdduizend kleuren.
Regen mag dan wel nodig zijn,
maar dit gevoel is wel zo fijn!

Joke 8 december 2009


Even kind zijn 

Mijn gedachten dwalen door de tijd,
door de jaren van lief en leed.
Even kind zijn in mijn kinderjaren,
en voelen wat het met me deed.
 
Het leven had een brede lach,
er was warmte, liefde en plezier.
Het geluk was als een gouden rand,
te zien om zowel mens als dier.
 
Tien kinderjaren hebben mij gekneed,
tot wie ik nu ben geworden.
Een mens met een gevoel van groot te zijn,
maar soms ook nog eventjes heel klein.
Even kind zijn, maar heel even,
en weten wat je nu al weet.
 
Joke 9 december 2009
 
De eerste zonnestraal 

De eerste zonnestraal van deze dag,
wil mij verwarmen, diep van binnen.
Het zoekt een weg, recht naar mijn hart,
om mij voor zich te winnen.
 
De eerste zonnestraal van deze dag,
heeft een lange weg te gaan.
Langs wolken, spinsels en verdriet,
komt hij dan eindelijk aan.
 
De eerste zonnestraal van deze dag,
verwarmt mij, diep van binnen.
Die warmte streelt mijn hart,
de dag gaat goed beginnen!
 
Joke 13 december 2009


Het is weer eens zo ver 

Ja, het is weer eens zo ver,
blijdschap wordt droefheid,
licht wordt donker,
'k vergeet de werkelijkheid.
 
Ja, het is weer eens zo ver,
'k drijf mee met mijn verdriet,
zit in een donker hoekje,
hopend, dat niemand mij ziet.
 
Ja, het is weer zo ver,
ligt dit nu aan mij misschien?
Dat ik hier, in het donker,
de realiteit niet kan zien?
 
Waarom is het weer zo ver?
Mijn gedachten dwalen,
het donker kleurt iets licht,
zal ik mijn lach gaan halen?
 
Ja, het was weer zo ver,
de zon is toch gekomen,
het donker wat er was,
ligt nu ver weg, te dromen...
 
Joke 15 december 2009
 
Sneeuw 

Sneeuw valt neer,
het dwarrelt naar benee,
er schuift door het witte kleed,
een kindje op een slee.
 
Sneeuw valt neer,
de kleuren verdwijnen,
maar achter de wolken,
is de zon aan het schijnen.
 
Sneeuw valt neer,
geen vuil meer op de straat,
de zon is nu weer onder,
het is koud, donker en al laat.

Sneeuw valt neer,
even een witte aarde,
wanneer de sneeuw gesmolten is,
zakt de deurmat snel in waarde.
 
Joke 23 december 2009
 
Voor Kris 

Lief kind in je hangende wiegje,
Lief kind, je bent nu zo moe.
Lief kind, laat je wiegen naar dromenland,
Lief kind, doe je oogjes maar toe.
 
Lief kind, slaap de slaap van een baby,
Lief kind, jij mens in de dop.
Lief kind, zo zacht als een bloemblad,
Lief kind, als een roos in de knop.
Lief kind, ik zal over je waken,
Lief kind, slaap lekker, de hele nacht.
Lief kind, beschermt in je hangende wiegje,
Lief kind, een engel houdt bij je de wacht.
 
Oma 24 december 2009
 
Woorden 

Mensen zwijgen, mensen praten,
zeggen niets en soms heel veel.
Stenen woorden, om te haten,
liefdeswoorden, van fluweel.
 
Mensen breken, mensen maken,
woorden vliegen heen en weer.
Zachte woorden, die je raken,
harde woorden, die doen zeer.
 
Mensen, gebruik je woorden goed,
zeker zonder venijn.
Zachte woorden, zullen raken,
harde woorden, die doen pijn.
 
De één gebruikt zijn woorden goed,
de ander praat daarmee gemeen.
Denk goed na, wat je er mee doet,
met zachte woorden, bereik je iedereen.
 
Joke 24 december 2009
 
Prinsesje 

Een roze jurkje,
'n kroontje in het blonde haar.
Haar oogjes stralen,
een prinsesje van zes jaar.
 
Zingend gaat zij door het leven,
vol levenslust zit zij.
Dansend in haar roze jurkje,
haar leven is één danspartij.
 
Alle woorden uit haar hoofdje,
ja, van elke CD.
Muziek op acht, flink hard dus,
daarmee is ze pas tevree.
 
Zingen, dansen, dansen, zingen,
doet het prinsesje van zes jaar.
Totdat het roze jurkje uit moet
en het kroontje uit haar haar.
 
's Avonds eerst nog een verhaaltje,
voordat 't prinsesje slapen gaat.
En zelfs die woorden, hoe bestaat het,
gaan bij haar nog in de maat!
 
Een roze jurkje,
'n kroontje in het blonde haar.
Zo kennen we Antine,
een prinsesje van zes jaar.
 
Oma 26 december 2009 

Lentekriebels

Blote voeten schuifelen door
het natte gras.
Sprietjes tussen de tenen,
wakker kriebelend
in de ochtendnevel
van een beginnende lente.

De zon door de bomen
begroet de bloemen
narcissengeur verzadigt de lucht.

Blote voeten schuifelen door
het natte gras, de dag tegemoet.

Joke 12 januari 2010

Wijze Uitspraken

          Ernest Holmes:

  • Niemand heeft ooit de diepten doorgrond van het leven, het bewuste noch het gevoelsmatige. In beide richtingen reiken we naar de oneindigheid.

  • Op metafysisch gebied herkennen we de universele geest als de bron van alle inspiratie; als oneindige zelfkennis. De geest van de mens is een voortzetting van de eeuwige geest.

  • Helen betekent niet het creëren van het perfecte idee of het perfecte lichaam; het is het onthullen van een idee dat al perfect is.

  • Ken uw eigen geest. Leer je zelf te denken wat je wilt denken; wees wat je wilt zijn.

          Rainer M. Rilke:

  • Hoe kan ik mijn ziel tegenhouden, zodat hij de jouwe niet raakt? Alles wat ons aanraakt, jou en mij, raakt ons beiden.

  • Adem, onzichtbaar gedicht! Wereldruimte voortdurend in zuivere uitwisseling met ons eigen wezen. Tegenwicht, waarin ik ritmisch plaatsvindt.

          K.K.Rinpoche:

  • Wat we moeten ervaren en wat we kunnen ervaren, is een gezondere en vriendelijker gemoedstoestand. Deze ervaring vinden we niet buiten onszelf om.  We  moeten  met onze eigen geest en onze eigen vermogens werken om en vreedzame, rijke geest te verkrijgen.

          Heraclites:

  • Of het nu gaat om objecten van beeld, geluid of ervaring; ze staan bij mij in hoog aanzien.

         Thich Nhat Hanh:

  • Intensief kijken vereist moed. Onze geest denkt vaak aan iets terwijl ons lichaam met iets anders bezig is. Zolang lichaam en geest niet samen zijn, raken we verdwaald en kunnen we niet echt zeggen dat we aanwezig zijn.

  • De pas vertragen en iedere seconde iedere
    ademhaling proeven, dat is genoeg.

  • Bewustzijn is een spiegel die de vier elementen weerkaatst.

  • Schoonheid is een hart dat liefde voorbrengt en een geest die open staat.

  • Inademend kalmeer ik mijn lichaam. Uitademend glimlach ik.

  • Ik verblijf in het moment van nu en weet dat dit een heerlijk moment is!

  • De noodzakelijke voorwaarde voor het bestaan van vrede en vreugde is het besef dat vrede en vreugde mogelijk zijn.

          C.T.Rinpoche:

  • Iemand moet het zelf uitproberen en erachter komen of het echt is en of het helpt; maar alvorens het af te wijzen moet een stapje verder worden gegaan, zodat men de voorbereidende fase ervaren heeft.

  • Mensen zijn geneigd een zeer scherpe lijn te trekken tussen het spirituele en het dagelijkse leven. Ze noemen iemand "werelds" of "spiritueel" en maken een groot onderscheid tussen deze twee.

          R.Bandler en J. Grinder:

  • Het is niet vreemd om in een andere toestand te geraken. Dat gebeurt de hele tijd. De vraag is of je deze nieuwe toestand gebruikt om een verandering tot stand te brengen.

          D. Markova:

  • Je krijgt voortdurend berichten van je onderbewuste. Je onderbewuste is de bron van je persoonlijke creativiteit.

          Dalai Lama:

  • Ware compassie is niet een puur emotionele reactie, maar een vorm van betrokkenheid gebaseerd op rede. Daarom verandert vorm van medelevende houding ten opzichte van anderen nooit, zelfs niet wanneer die zich negatief gedragen.

          Uit het boek der veranderingen ( I Tjing):

  • Ware stilte betekent stil zijn wanneer het tijd is om stil te zijn en doorgaan wanneer het tijd is om door te gaan. Op deze manier zijn rust en beweging in overeenstemming met de eisen van het "moment" en daarom is er licht in het leven.

          Boeddha:

  • Laat niemand een ander misleiden of een ander verachten.
    Laat niemand door woede of kwaadwillendheid een ander kwaad toewensen.
    Zoals en moeder haar enige kind beschermt, zo dient een grenzeloos hart alle levende wezens te koesteren, vriendelijkheid uit te stralen naar de hele wereld.

  • Het hart vol genegenheid openbreken.
    De gedachte manifesteert zich als daad; de daad ontwikkelt zich tot gewoonte en gewoonte verhardt tot karakter.
    Dus bekijk de gedachte en haar wegen met zorg,
    laat haar ontstaan uit genegenheid, die voortkomt uit betrokkenheid met alle wezens.

  • Het lichaam in goede gezondheid houden is een plicht, want anders zul je de lamp der wijsheid niet kunnen perfectioneren en de geest sterk en helder houden. Water omringt de lotusbloem, maar bevochtigt niet de blaadjes.

  • Ware liefdadigheid bestaat alleen als er niet gedacht wordt aan geven, gever of gift.

  • Op gewekt geduld is vereist bij ondeugende kinderen en bij je eigen geest.

  • In plaats van constant de waarheid na te jagen, is het beter je inzichten los te laten.

  • We delen de lucht met de bossen en het water met de zeeën. Als een lichaam zijn zij en wij één.

  • Wat we verbouwen in rustige tijden, slaan we op om ons te helpen in tijden van verandering.

  • We kunnen groot zijn en toch vol liefde; vol compassie en toch rustig. Leven is als de snaren van een instrument - niet te strak, maar ook niet te los.

  • Als je compassie niet ook jezelf geldt, is die incompleet.

    Pierre T. de Chardin:

  • We zijn geen menselijke wezens die een spirituele ervaring hebben, we zijn spirituele wezens die een menselijke ervaring hebben.

    Jeanette Rankin:

  • Je kunt geen oorlog winnen, zoals je ook geen aardbeving kunt winnen.

    Rumi:

  • Een parel wordt geveild.  Niemand heeft genoeg; dus koopt de parel zichzelf.

  • Het schilderij van het leven verandert voortdurend. De geest neemt elk moment een andere wereld waar.

          Soefi:

  • Als het hart treurt om wat het heeft verloren, lacht de geest om wat het heeft gevonden.

          Rusland:

  • Als je een man ontmoet, beoordeel je hem op zijn kleding; als je hem verlaat, beoordeel je hem op zijn hart.

  • De schatten in je hart kunnen niet gestolen worden.

    Japan:

  • Waar gelachen wordt, komt het geluk graag binnen.

    China:

  • Iedereen zou zorgvuldig moeten kijken naar welke weg zijn hart trekt en die weg vervolgens kiezen met al zijn kracht.

  • Wees vastbesloten en het zal gebeuren.

  • Een beetje geduld kan je vrijwaren van een groot onheil, een beetje ongeduld kan heel je leven verstoren.

  • Behandel de fouten van de ander even voorzichtig als die van uzelf.

  • Stromend water bederft niet.

  • Voor je er aan begint de wereld te veranderen: ga eerst drie maal door je eigen huis.

  • De voorvader heeft een boom geplant: de nakomeling geniet van zijn schaduw.

  • Van liefde alleen kan men niet leven, maar zonder liefde sterft men.

  • Wil je morgen bloemen, plant ze vandaag.

  • Beter thuis vriendelijk dan op een afstand wierook branden.

  • Verheugt u op het leven, het is al later dan u denkt.

  • Huil liever een keer je hart uit je lijf, dan altijd te zuchten.

  • Wees vastbesloten en het zal gebeuren.

  • Een meester die niet van zijn leerlingen leert, is geen meester.

    Indira Ghandi:

  • De grootste fout van de mens is, dat hij wil oogsten op plaatsen waar niet gezaaid is.

     Lao-Tse, Chinese filosoof

  • Als je iets wilt pakken, moet je het heel even loslaten. Als je iets wilt loslaten, moet je het heel even pakken. 

    India: 

  • Het is veel waard belangrijk te zijn, het is belangrijker veel waard te zijn.

  • Wie geen andere wereld kan zien is blind.

     Indiaans:

§       Voordat je iemand beoordeelt moet je drie maanden in zijn schoenen gaan lopen. 

     Oosterse wijsheid:

§       Wie glimlacht in plaats van tekeergaat, is altijd de sterkste.

      Mongolïe:

§       In een goed woord zit wel voor drie winters warmte,een kwetsend woord verwondt als zes maanden vorst.    

      Kameroen:

§       Het hart van de wijze ligt stil als helder water.

     Hui Neng

§       Kijk naar binnen, het geheim zit in jezelf!

           Jean-Paul Sartre:

§        Wij zijn onze keuzen.

      Margaret Mitchell:

§        Totdat je je reputatie hebt verloren, realiseer je je niet wat een last het was of wat vrijheid werkelijk is.

      Chagall:

§        Als ik schep met mijn hart, werkt bijna alles; met mijn hoofd bijna niets.

      Honoré de Balzac:

§        Men brengt een groot deel van zijn leven door met uit te wieden wat men tijdens zijn jeugd in zijn hart heeft laten groeien. Deze bewerking heet ervaring opdoen.

     William Shakespeare:

§        Loop maar, loop maar over de paden en spring luchtig over het hek. Een vrolijk hart loopt heel de dag is 't treurig dan is 't na een mijl al moe.

     Dag Hammarskjöld:

  • Het is beter om met geheel je hart één enkel mens goed te doen dan je op te offeren voor de mensheid.

    Antoine de Saint-Exupéry:

  • Men ziet slechts goed met het hart. Het echt belangrijke kan men met de ogen niet zien.

    Gabriel G. Marquez:

  • Het geheugen van het hart zeeft slechte herinneringen weg en maakt de goede mooier. Dat stelt ons in staat om met het verleden te leven.

    Char Margolis: 

  • Het leven is een school en we zijn hier om lessen te leren.

  • Innerlijke vrede bereiken staat je toe een gevoel van welbehagen te ervaren.

  • Leef je leven met liefde voor jezelf en bescherm altijd eerst jezelf!

  • Een zielsverwant is iemand die je ziel helpt om te groeien.

  • We scheppen een groot deel van onze bestemming door de keuzes die we in ons leven maken.

         Melody Beattie: 

  • De zekerste manier om jezelf gek te maken is je te laten verstrikken in andermans zaken. En de snelste manier om gezond en gelukkig te worden is je eigen problemen oplossen.

         Kazuaki Tanahashi: 

  • Liever aandacht dan efficiency, liever een milde stroom dan snelheid.

         H. Theresia van Avila: 

  • Het belangrijkste is niet veel nadenken maar veel liefhebben; doe dus datgene wat de meeste liefde in je wekt.

         Shakti Gawain: 

  • Verandering vindt niet plaats door jezelf tot verandering te dwingen, maar door te gaan beseffen wat niet werkt.

         Philip Kavanaugh: 

  • Individuvorming begint als we buiten onszelf naar antwoorden gaan zoeken, niet langer anderen de schuld geven van onze gevoelens en we onze emoties en intuïtie als onze leraren gaan beschouwen.

    Leonard Laskow: 

  • Als je echt liefhebbende energie wilt overbrengen, kan dat nooit mislukken, want in die subtiele domeinen is willen hetzelfde als doen.

    William Arthur Ward: 

  • Dankbaarheid voelen zonder dat uit te drukken, is als een cadeautje inpakken zonder het weg te geven.

          Swami Vivekananda:

  • Geloof niet alles wat je leest in een boek!
    Geloof niet alles wat een ander zegt! Ontdek de  waarheid zelf.

          Marie  Curie:

§       Mijn hele leven lang hebben de nieuwe indrukken van de natuur me blij gemaakt als een kind.

     Cicero:

§       Het nastreven van zelfs de beste dingen, moet kalm en rustig gebeuren.

     Madame de Staël:

§       Het grootste geluk is om gevoelens om te zetten in daden.

     Oscar Wilde:

§       Louter kleur, ongeschonden door betekenis en ongebonden door vaste vorm, kan spreken tot de ziel op duizend verschillende manieren.

     Chuang Tzu:

§       Als water door stil te staan helder kan worden, hoeveel groter is dan het vermogen van de geest!

      Kahlil Gibran:

§       Een groot mens heeft twee harten, het ene bloedt en het andere verdraagt.
Het geloof is een oase in het hart, die nooit bereikt zal worden door de karavaan van het denken.

Mali:

§       Slechts één graaft de bron maar velen komen er uit drinken.

Deepak Chopra:

§       Zeg stilletjes in je eigen hart, dat je niet bang wil zijn.

     Japan:

  •  Zeg wat je zeggen wilt – morgen.

  •  Elk heeft in zijn eigen tuin genoeg te wieden.

    Bantoe- spreekwoord:

  • De weg vertelt de reiziger niet wat hem op de pleisterplaats wacht.

    Arabïe:

  • Volg de raad van iemand die u doet huilen, niet van hem die u doet lachen.

  • Wie gezond is heeft hoop; wie hoop heeft, heeft alles.

  • Geluk bestaat in de kunst zich niet te ergeren dat de rozenstruik doornen heeft maar zich te verheugen dat de doornstruik rozen draagt.

    Afrika:

  • Een vriend is als een oog in de rug.

  • Het is niet de hand, maar het hart dat geeft.

  • Niet van het geven, maar van het houden wordt men ziek.

  • Alleen tegenstellingen leren de wereld kennen. Wie niets van duisternis af weet, kan het licht niet kennen.

    Engeland:

  • De wereld is een spiegel; kijk je boos, dan kijkt hij boos terug. Glimlach je, dan glimlacht hij terug.

  • Het beste dat je aan je kinderen kunt geven is het geschenk van je tijd.

    Franrijk:

  • Dankbaarheid is het geheugen van het hart.

         Griekenland:

  • Het hart dat liefheeft is altijd jong.

  • Als de kameel niet knielt kan men hem niet beladen.

         

 

 

 

 

Bedankt voor het bezoeken van mijn site
Teken a.u.b. mijn gastenboek
  U kunt ook eerst het gastenboek bekijken