|
Ik heb niet al de antwoorden,
voor alle problemen, twijfels en angsten van het leven.
Maar ik kan naar je luisteren, terwijl we samen naar een antwoord
zoeken.
Ik kan je verleden met alle
hartzeer en pijnen niet veranderen.
En ook niet de toekomst met de nog niet vertelde verhalen.
Maar ik kan er nu zijn, wanneer je me nodig hebt en om je geef.
Ik kan niet
voorkomen dat je weleens struikelt,
Maar ik kan je wel m'n hand aanbieden voor een houvast.
Jouw vreugde, triomf, succes
en geluk zijn niet de mijne, Maar toch kan ik in je lachen delen.
Jouw
beslissingen in je leven kan ik niet voor je maken, evenmin beoordelen.
Ik kan je alleen maar steunen en bemoedigen en
je helpen als je het vraagt.
Ik
kan niet het verlies van een vriendschap, van je waarden en
normen, of van mij, voorkomen.
Ik kan
alleen voor je bidden, met je praten en op je wachten.
Ik kan je geen grenzen
aangeven, die voor je zijn vastgesteld.
Maar ik kan je wel de ruimte geven om te groeien, de ruimte om jezelf
te zijn.
Ik
kan niet voorkomen, dat je hartzeer hebt of gekwetst wordt.
Maar ik kan wel met je huilen en je helpen om de brokken op te rapen
en op de juiste plaats terug te zetten.
Ik
kan niet zeggen wie je bent.
Ik kan alleen van je houden en je vriend zijn.
Gedicht
Zonder
idealen verzuren we.
Zonder tederheid verharden we.
Zonder humor verdrogen we.
Zonder liefde verkillen we.
Zonder stilte verdwazen we.
Zonder poëzie verschralen we.
Gedicht over Hongarije
Verleden, heden en toekomst
Het gaat door me heen.
Waar was het begin van iets,
Wat nooit verdween?
Met draadjes verbonden,
Met lichaam en geest,
Aan iets wat misschien nooit is geweest.
Waar was het begin van zovéél gevoel,
Wat ik heb voor dit land?
Het begin van de draad,
Werd later een band.
Verweven met vroeger,
‘k was een kind van acht jaar,
‘n boek van Mariska,
‘k las het toen, maar ………….
Haast veertig jaar later zoek ik en vind
Weer een draadje naar wat mij hiermee verbindt.
Ik ben verbonden met draadjes,
Ze vormen een band,
Met verleden, heden en toekomst,
Met Hongarije mijn land.
Joke 1994
Het
wiegje wacht
Blijf nog
maar even onder je moeders hart,
lief kleinkind, lekker warm.
De drukke wereld kan wachten, totdat het tijd is,
dan neem ik je op mijn arm.
Het wiegje wacht, op jou lieve kind,
Je papa en mama zijn erg benieuwd hoe jij je kamertje vindt!
Oma 9 juni 2009
Gevoel
Een achtbaan,
een doolhof, waar lijkt het nu op?
Mijn gevoel is één chaos, wanneer houdt het eens op?
Hand in hand gaan geluk en verdriet.
Tranen komen en gaan, ik zorg dat niemand het ziet.
Wanneer is mijn vraag, wanneer komt het goed?
Wanneer komt de tijd dat ik spontaan weer eens "moet" ?
Wat zeur ik nu, zoveel moois om me heen...
Wees dankbaar en hou op met je geween!
Maar moeilijk blijft het, begrijp me goed.
Het zou zo fijn zijn, als ik gewoon weer eens "moet".
Joke 27 augustus 2009
Verdriet
Het regent in
mijn hart
de tranen vloeien.
Maar, ergens in een hoekje
ver weg, het is maar klein
begint een knop te groeien,
het is heel teer, heel fijn.
Het regent in mijn hart
de tranen vloeien.
Maar al dat water komt van pas.
Een roos is er gaan bloeien.
Verdriet ebt langzaam weg
en maakt plaats voor het gewas.....
Het regende in mijn hart,
de bloemen geuren.
Het geeft mijn hart een warm gevoel,
met honderdduizend kleuren.
Regen mag dan wel nodig zijn,
maar dit gevoel is wel zo fijn!
Joke 8 december 2009
Even
kind zijn
Mijn
gedachten dwalen door de tijd,
door de jaren van lief en leed.
Even kind zijn in mijn kinderjaren,
en voelen wat het met me deed.
Het leven had een brede lach,
er was warmte, liefde en plezier.
Het geluk was als een gouden rand,
te zien om zowel mens als dier.
Tien kinderjaren hebben mij gekneed,
tot wie ik nu ben geworden.
Een mens met een gevoel van groot te zijn,
maar soms ook nog eventjes heel klein.
Even kind zijn, maar heel even,
en weten wat je nu al weet.
Joke 9 december 2009
De eerste zonnestraal
De eerste zonnestraal van deze dag,
wil mij verwarmen, diep van binnen.
Het zoekt een weg, recht naar mijn hart,
om mij voor zich te winnen.
De eerste zonnestraal van deze dag,
heeft een lange weg te gaan.
Langs wolken, spinsels en verdriet,
komt hij dan eindelijk aan.
De eerste zonnestraal van deze dag,
verwarmt mij, diep van binnen.
Die warmte streelt mijn hart,
de dag gaat goed beginnen!
Joke 13 december 2009
Het is weer eens zo ver
Ja, het is weer eens zo ver,
blijdschap wordt droefheid,
licht wordt donker,
'k vergeet de werkelijkheid.
Ja, het is weer eens zo ver,
'k drijf mee met mijn verdriet,
zit in een donker hoekje,
hopend, dat niemand mij ziet.
Ja, het is weer zo ver,
ligt dit nu aan mij misschien?
Dat ik hier, in het donker,
de realiteit niet kan zien?
Waarom is het weer zo ver?
Mijn gedachten dwalen,
het donker kleurt iets licht,
zal ik mijn lach gaan halen?
Ja, het was weer zo ver,
de zon is toch gekomen,
het donker wat er was,
ligt nu ver weg, te dromen...
Joke 15 december 2009
Sneeuw
Sneeuw valt neer,
het dwarrelt naar benee,
er schuift door het witte kleed,
een kindje op een slee.
Sneeuw valt neer,
de kleuren verdwijnen,
maar achter de wolken,
is de zon aan het schijnen.
Sneeuw valt neer,
geen vuil meer op de straat,
de zon is nu weer onder,
het is koud, donker en al laat.
Sneeuw valt neer,
even een witte aarde,
wanneer de sneeuw gesmolten is,
zakt de deurmat snel in waarde.
Joke 23 december 2009
Voor Kris
Lief kind in je hangende wiegje,
Lief kind, je bent nu zo moe.
Lief kind, laat je wiegen naar dromenland,
Lief kind, doe je oogjes maar toe.
Lief kind, slaap de slaap van een baby,
Lief kind, jij mens in de dop.
Lief kind, zo zacht als een bloemblad,
Lief kind, als een roos in de knop.
Lief kind, ik zal over je waken,
Lief kind, slaap lekker, de hele nacht.
Lief kind, beschermt in je hangende wiegje,
Lief kind, een engel houdt bij je de wacht.
Oma 24 december 2009
Woorden
Mensen zwijgen, mensen praten,
zeggen niets en soms heel veel.
Stenen woorden, om te haten,
liefdeswoorden, van fluweel.
Mensen breken, mensen maken,
woorden vliegen heen en weer.
Zachte woorden, die je raken,
harde woorden, die doen zeer.
Mensen, gebruik je woorden goed,
zeker zonder venijn.
Zachte woorden, zullen raken,
harde woorden, die doen pijn.
De één gebruikt zijn woorden goed,
de ander praat daarmee gemeen.
Denk goed na, wat je er mee doet,
met zachte woorden, bereik je iedereen.
Joke 24 december 2009
Prinsesje
Een roze jurkje,
'n kroontje in het blonde haar.
Haar oogjes stralen,
een prinsesje van zes jaar.
Zingend gaat zij door het leven,
vol levenslust zit zij.
Dansend in haar roze jurkje,
haar leven is één danspartij.
Alle woorden uit haar hoofdje,
ja, van elke CD.
Muziek op acht, flink hard dus,
daarmee is ze pas tevree.
Zingen, dansen, dansen, zingen,
doet het prinsesje van zes jaar.
Totdat het roze jurkje uit moet
en het kroontje uit haar haar.
's Avonds eerst nog een verhaaltje,
voordat 't prinsesje slapen gaat.
En zelfs die woorden, hoe bestaat het,
gaan bij haar nog in de maat!
Een roze jurkje,
'n kroontje in het blonde haar.
Zo kennen we Antine,
een prinsesje van zes jaar.
Oma 26 december 2009
Lentekriebels
Blote voeten schuifelen door
het natte gras.
Sprietjes tussen de tenen,
wakker kriebelend
in de ochtendnevel
van een beginnende lente.
De zon door de bomen
begroet de bloemen
narcissengeur verzadigt de lucht.
Blote voeten schuifelen door
het natte gras, de dag tegemoet.
Joke 12 januari 2010
Wijze Uitspraken
Ernest Holmes:
-
Niemand heeft ooit de diepten doorgrond van het
leven, het bewuste noch het gevoelsmatige. In beide richtingen
reiken we naar de oneindigheid.
-
Op metafysisch gebied herkennen we de universele
geest als de bron van alle inspiratie; als oneindige zelfkennis. De
geest van de mens is een voortzetting van de eeuwige geest.
-
Helen betekent niet het creëren van het perfecte
idee of het perfecte lichaam; het is het onthullen van een idee dat
al perfect is.
-
Ken uw eigen geest. Leer je zelf te denken wat je
wilt denken; wees wat je wilt zijn.
Rainer M. Rilke:
-
Hoe kan ik mijn ziel tegenhouden, zodat hij de
jouwe niet raakt? Alles wat ons aanraakt, jou en mij, raakt ons
beiden.
-
Adem, onzichtbaar gedicht! Wereldruimte
voortdurend in zuivere uitwisseling met ons eigen wezen. Tegenwicht,
waarin ik ritmisch plaatsvindt.
K.K.Rinpoche:
-
Wat we moeten ervaren en wat we kunnen ervaren,
is een gezondere en vriendelijker gemoedstoestand. Deze ervaring
vinden we niet buiten onszelf om. We moeten met
onze eigen geest en onze eigen vermogens werken om en vreedzame,
rijke geest te verkrijgen.
Heraclites:
Thich Nhat Hanh:
-
Intensief kijken vereist moed. Onze geest denkt
vaak aan iets terwijl ons lichaam met iets anders bezig is. Zolang
lichaam en geest niet samen zijn, raken we verdwaald en kunnen we
niet echt zeggen dat we aanwezig zijn.
-
De pas vertragen en
iedere seconde iedere
ademhaling proeven, dat is genoeg.
-
Bewustzijn is een spiegel die de vier
elementen weerkaatst.
-
Schoonheid is een hart dat liefde voorbrengt
en een geest die open staat.
-
Inademend kalmeer ik mijn lichaam. Uitademend
glimlach ik.
-
Ik verblijf in het moment van nu en weet dat
dit een heerlijk moment is!
-
De noodzakelijke voorwaarde voor het bestaan
van vrede en vreugde is het besef dat vrede en vreugde mogelijk
zijn.
C.T.Rinpoche:
-
Iemand moet het zelf uitproberen en erachter
komen of het echt is en of het helpt; maar alvorens het af te wijzen
moet een stapje verder worden gegaan, zodat men de voorbereidende
fase ervaren heeft.
-
Mensen zijn geneigd een zeer scherpe lijn te
trekken tussen het spirituele en het dagelijkse leven. Ze noemen
iemand "werelds" of "spiritueel" en maken een groot onderscheid
tussen deze twee.
R.Bandler en
J. Grinder:
D. Markova:
Dalai Lama:
-
Ware compassie is niet een puur emotionele
reactie, maar een vorm van betrokkenheid gebaseerd op rede. Daarom
verandert vorm van medelevende houding ten opzichte van anderen
nooit, zelfs niet wanneer die zich negatief gedragen.
Uit het boek der
veranderingen ( I Tjing):
Boeddha:
-
Laat niemand een ander misleiden of een ander
verachten.
Laat niemand door woede of kwaadwillendheid een ander kwaad
toewensen.
Zoals en moeder haar enige kind beschermt, zo dient een
grenzeloos hart alle levende wezens te koesteren,
vriendelijkheid uit te stralen naar de hele wereld.
-
Het hart vol genegenheid openbreken.
De gedachte manifesteert zich als daad; de daad ontwikkelt zich
tot gewoonte en gewoonte verhardt tot karakter.
Dus bekijk de gedachte en haar wegen met zorg,
laat haar ontstaan uit genegenheid, die voortkomt uit
betrokkenheid met alle wezens.
-
Het lichaam in goede gezondheid houden is een
plicht, want anders zul je de lamp der wijsheid niet kunnen
perfectioneren en de geest sterk en helder houden. Water omringt
de lotusbloem, maar bevochtigt niet de blaadjes.
-
Ware liefdadigheid bestaat alleen als er niet
gedacht wordt aan geven, gever of gift.
-
Op gewekt geduld is vereist bij ondeugende
kinderen en bij je eigen geest.
-
In plaats van constant de waarheid na te
jagen, is het beter je inzichten los te laten.
-
We delen de lucht met de bossen en het water
met de zeeën. Als een lichaam zijn zij en wij één.
-
Wat we verbouwen in rustige tijden, slaan we
op om ons te helpen in tijden van verandering.
-
We kunnen groot zijn en toch vol liefde; vol
compassie en toch rustig. Leven is als de snaren van een
instrument - niet te strak, maar ook niet te los.
-
Als je compassie niet ook jezelf geldt, is
die incompleet.
Pierre T. de Chardin:
Jeanette Rankin:
Rumi:
Soefi:
Rusland:
-
Als je een man ontmoet, beoordeel je hem op
zijn kleding; als je hem verlaat, beoordeel je hem op zijn hart.
-
De schatten in je
hart kunnen niet gestolen worden.
Japan:
China:
-
Iedereen zou zorgvuldig moeten kijken naar
welke weg zijn hart trekt en die weg vervolgens kiezen met al
zijn kracht.
-
Wees vastbesloten en het zal gebeuren.
-
Een beetje geduld kan je vrijwaren van een
groot onheil, een beetje ongeduld kan heel je leven verstoren.
-
Behandel de fouten van de ander even
voorzichtig als die van uzelf.
-
Stromend water bederft niet.
-
Voor je er aan begint de wereld te
veranderen: ga eerst drie maal door je eigen huis.
-
De voorvader heeft een boom geplant: de
nakomeling geniet van zijn schaduw.
-
Van liefde alleen kan men niet leven, maar
zonder liefde sterft men.
-
Wil je morgen bloemen, plant ze vandaag.
-
Beter thuis vriendelijk dan op een afstand
wierook branden.
-
Verheugt u op het leven, het is al later dan
u denkt.
-
Huil liever een keer je hart uit je lijf, dan
altijd te zuchten.
-
Wees vastbesloten en het zal gebeuren.
-
Een meester die niet van zijn leerlingen
leert, is geen meester.
Indira Ghandi:
Lao-Tse, Chinese filosoof
India:
-
Het is veel waard
belangrijk te zijn, het is belangrijker veel waard te zijn.
-
Wie geen andere wereld
kan zien is blind.
|